X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد



گفته

مطالبی آموزنده از لابه لای گفته های دکتر ابراهیم میثاق

تعداد نظرات : 2

با سلام به دوستان گرامی جملاتی از گفته های دکتر ابراهیم میثاق رو که لابه لای حرف هاشون شنیدم که هر کدومش ممکنه منبعی داشته باشه و بعضیاش ممکنه از خود ایشون باشه رو واسه ی خودم یادداشت کرده بودم ولی دلم نیومد که به بقیه این جملات رو انتقال ندم، به همین خاطر اونارو واستون تایپ کردم، امیدوارم که از اونا تو زندگیتون استفاده ی مفید ببرید و به دیگران هم انتقال بدید!
سخنان دکتر ابراهیم میثاق، حرف های دکتر ابراهیم میثاق، گفته های دکتر ابراهیم میثاق:

اگر آدم ها می دانستند که شادی هایشان مدیون غم های آن هاست از تمام

 رنج هایشان سپاس گذار بودند.

هر کس لایق شرایطی است که تلاش به تغییرش نمی کند.

قوی دلیل برای توانستن می سازد و ضعیف دلیل برای نتوانستن!

اگر گویی که بتوانم قدم در نه که بتوانی اگر گویی که نتوانم برو بنشین که نتوانی

محبت را گدایی نکن به گدا چیز با ارزشی نمی دهند.

تحمیل تمایل نفرت ساز است.

محبت ترغیبی است نه تکلیفی نه تزریقی!

دوست داشتن اجباری نیست ولی احترام گذاشتن اجباری است.

شرایط زمینه خطاست نه علت خطا!

قهر کاری است کودکانه، فقط احساس می خواهد، آشتی مهارت می خواهد،

 کاری است خردمندانه!

هر چه از حد بگذرد ناچار گردد زد آن!

زشت زیبا نبود اگر چه بسیار بُوَد!(کار زشت)

نان به اشتهای مردم نتوان خرد!

خدمت بعد همت، خدمت در ازای پیشرفت!

اعتماد تحصیلی است، باید پرورش بدهید، اعتماد در سایه ی نظارت است!

دو مهر وجود دارد: یک، مهر نسبی، دو، مهر لیاقت!

آتش چو بلند شد بر او آب زنند (نه بنزین زنند(برای مثال در دعوا ها))


برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
تعداد بازدید : 344
     

رنج (از لابه لای گفته های دکتر ابراهیم میثاق با بازنویسی)

تعداد نظرات : 0

بعضی آدم ها با رنج هایی مواجه می شوند که واقعا تقصیری در آن رنج نداشته اند و نمی توانیم آن ها را رفع کنیم یعنی رنج هایی که دیگر از توان ما خارج است (مشکلات قابل حل را باید تدبیر کرد)، در این جور مواقع باید به خود بگوییم که این سهم رنج ماست و هر کس سهم رنجی دارد، ولی بعضی آدم ها رنجشان، سهم رنج آن ها نیست بلکه سهم جهل آن هاست
 و با خطایی که کرده اند باعث بوجود آمدن این رنج شده اند و در این جور مواقع باید با خود بگوییم که این سهم جهل ماست نه سهم رنج ما.
 آیا رنج هایی که داریم از کدام نوع هستند؟ کدام یک سهم رنج ما و کدام یک سهم جهل ما هستند؟...با خود فکر کنیم...
لطفا به ادامه ی این مطلب توجه کنید که ایشون می گن گه:

پذیرش دو معنا داره، اشتباه بسیاریمون برداشت غلطه است که میکنند، پذیرش در احساس و نپذیرفتن در رفتار، این درسته، یعنی شرایطو من همینه دیگه پذیرفتم، دیگه تو سرم نمی زنم، قر نمی زنم، داد نمی زنم، فریاد نمی زنم، فحش نمی دم، اما در رفتار نمی پذیرم، باز همه ی تلاش ها رو دارم، همواره این تلاشو دارم، شاید بالاخره راهی پیدا شد برای حل قضیه، ما برعکسش عمل می کنیم، در احساس نمی پذیریم، هی قر می زنیم، به زمینو زمان دعوا می کنیم، به این بد می گیم، به اون بد می گیم، خودمون تنهاییم با خودمونم دعوا داریم، به خودمونم لعنت می کنیم، این عدم پذیرش در احساس ولی در رفتار چی می پذیریم، هیچ کاری نمی شه کرد، همینه که هست، این غلطه. در احساس بپذیر، در رفتار نپذیر.


برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,
تعداد بازدید : 325
     

بهانه ای برای خندیدن از امیر ملک محمودی

تعداد نظرات : 0

(خلاصه ای از مطلب بهانه ای برای خندیدن از کتاب تقویت انگیزه و اعتماد به نفس آقای امیر ملک محمودی)

به گفته دکتر اندرسون «خندیددن» عامل اصلی داشتن یک زندگی شاد و سالم است. با توجه به گفته دکتر اندرسون خنده در عین حال که موجب یک زندگی شاد می شود، سلامتی جسم را نیز به دنبال دارد، به همین خاطر امروزه «خنده درمانی» یکی از راه های بسیار موثر در امر بهبود بیماران بوده و هست.

خندیدن و ورزش کردن و کارهایی مثل رسیدگی به گل ها و یا در محیط کار در جمع دوستان وهمکاران بودن موجب می شود بدن ماده ای به نام «اندروفین» تولید و ترشح کند که مشابه قرص های مسکن عمل می کند. به گفته دکتر اندرسون موقعی که مغز اندروفین آزاد می کند، سیستم ایمنی بدن فعال می شود و موادی که وظیفه مبارزه با باکتری ها و ویروس ها را دارند، شروع به فعالیت می کنند و همین امر باعث ایجاد احساس بهتر در ما می شود. تحقیقات نشان می دهند اشخاصی که شادتر هستند و مثبت نگرند از سطح اندروفین بالاتری در خونشان برخوردارند و از نظر جسمی و روحی از افرادی که دائم افسوس می خورند بهتر و سالم تر هستند.

دکتر اندرسون می گوید: اگر بهانه ای برای خندیدن پیدا نمی کنید سعی کنید به طور مصنوعی هم که شده بخندید. هر روز صبح جلوی آینه بایستید و برای 15 ثانیه از ته دلتان بخندید. دکتر اندرسون معتقد است که حتی خنده های مصنوعی هم قادرند به تولید و ترشح اندروفین کمک کنند و با این کار به «خود درمانی» یا «خنده درمانی» فرد کمک می کنند.


برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
تعداد بازدید : 230