پرسش های مشکل گشا:

۱- در این مشکل چه جنبه مثبتی وجود دارد ؟ 

۲- چه نقصی در کار وجود دارد؟ 

۳- برای رسیدن به خواسته ام چه کار باید بکنم؟ 

۴-  برای رسیدن به خواسته ام چه کاری را باید ترک کنم؟ 

۵- وقتی برای رسیدن به خواسته ام هر چه لازم است انجام می دهم چگونه از تلاش خود لذت ببرم؟  

پرسش های نیرو بخش صبح: 

1- همین الان از چه چیزی احساس خوشبختی می کنم ؟ 

2- همین الان چه چیزی من را به هیجان می اورد؟ 

3- هم اکنون به چه چیزی افتخار می کنم؟ 

4- هم اکنون برای چه چیزی خدا را شکر می کنم؟ 

5-در حال حاظر در زندگی از چه چیزی بیش از همه لذت می برم؟ 

6-در حال حاظر در زندگی چه تعهدی دارم؟ 

7-چه کسی را دوست دارم؟چه کسی من را دوست دارد؟ چه چیز عامل این محبت بوده است؟ 

پرسش های نیرو بخش شب:

1- امروز به دیگران چه چیزی داده ام؟امروز در چه زمینه ای بخشنده بوده ام؟ 

2- امروز چه چیزی یاد گرفته ام؟